かっこいい腹筋がほしい!!!

こんにちは。

最近マストドンあまりやってなかったのですが相変わらず暇な日々を過ごしています。

そんな僕に新しい趣味が生まれました!!

それはランニングです!!

どうせ3日坊主で終わるやんそんなのw

そうお思いの方もいらっしゃるでしょう。

でも実は、もう2ヶ月間、週3程度のランニングを続けてこられています!

なんでランニングなんか始めたのかというと、体脂肪率を下げて、かっこいい腹筋を作りたかったからなんです。

それが、意外と楽しくて習慣みたいになってきました。

オススメは夜誰もいない時間のランニングです。気持ちいいですよ。

……ですが、肝心の腹筋がなかなか割れないんですよね。

もちろん腹筋、その他に腕や胸の筋トレも一緒にやってるのですが…。

やっぱ体作りは1ヶ月2ヶ月じゃ難しいってことなんですね。

来年の夏に向けて頑張るぞ!!!!!!!

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