”漢のボディ”を手に入れる──

こんにちは。

───最近罫線にはまっているうんこフンバルトペンギンです。

お盆に祖父母の家で爆食いしちゃってお腹周りが気になる日々を過ごしています。体作りは年単位って言いますし、来年の夏に向けて、体作り、やっていきたいと思います!

さいきんカフェキチ先輩も筋トレに凝っているようですね!

ところで、体作りで一番大変なのは食事管理ですよね…。

最近東京に行く機会があって、二日間とも家系ラーメンを堪能しちゃいました。あれ、まじでうまいですよね罪深い…。

また、僕はバイトの都合で夜ご飯は賄をいただいているんですが、大体いつも夜12時以降の食事になるうえ肉料理ばかりで、なかなか体に良くない食生活をおくっているのが現状です。

なんかいい食事管理の仕方とかあれば、教えてください!

これからこのホームページで、おいしい減量ご飯や、体作りの進捗などを記事にしていきたいなと思っています。興味があれば、

みてくれよな───。

 

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